Ufff qué poco queda para el verano y empieza la puesta a punto para tener un cuerpo '10' o al menos con el que nos encontremos satisfechos con nosotros mismos, no? que la perfección es muy complicada encontrarla. Así que no queda otra que ponernos las pilas, olvidar el sedentarismo y empezar a movernos para perder esos kilos de más.
No vamos a hablar de dietas porque lo importante es llevar una alimentación sana y saludable, pero sí que de vez en cuando no viene mal el ayudar a nuestro a cuerpo con una 'desintoxicación' de toxinas, no?
Para eso, por ejemplo podemos optar por Drink6, un día, dos o tres (eso ya depende de cada uno) para a base de zumos hacer una dieta 'detox', que consiste en 6 zumos 100% naturales, llenos de vitaminas y nutrientes, que te aportan todo lo necesario para una jornada completa de alimentación sana, ligera y equilibrada, que hará que tu organismo se depure. Eso sí, ésta es una ayuda para depurar tu cuerpo, pero luego nos toca seguir con una dieta equilibrada y sana.
El sedentarismo también es clave para tener esos kilos de más, si te aburre el gimnasio porque no ves sus resultados, ahora llega a España una revolucionaria propuesta en los gimnasios FunFit, que nos presenta un sistema para modelar el cuerpo de manera personalizada y con un entrenador personal.
Pero no olvidemos que la forma más fácil de adelgazar es calzarse unas zapatillas y salir a andar, ahora se llama 'power walking' o practicar un poco de 'running', dos modalidades que están muy de moda y con la que verás los resultados rápidamente, además, es una gran forma de soltar el estrés del día, así que no hay excusas y a por ese cuerpo diez... Así que unas buenas zapatillas y buena música y a salir a correr o pasear...
